Gruppentherapie

"Mit anderen Menschen zusammen 

erreichen wir mehr als alleine"

-Dalai Lama-

Gruppentherapie bietet die Möglichkeit, allgemeine Problembereiche und konkrete Problemsituationen in einem geschützten Rahmen unter therapeutischer Leitung mit Menschen in ähnlichen Lebenslagen zu besprechen. Verhaltensänderungen können dabei direkt im sozialen Erfahrungsfeld der Gruppe ausprobiert und gegebenenfalls modifiziert werden.

Gruppen dienen neben einer Symptomlinderung und der Problembewältigung auch der Verbesserung kommunikativer und sozialer Fertigkeiten (z.B. Umgang mit Konflikten, Abgrenzung / Nein-Sagen, Äußern von Wünschen, Bedürfnissen und Kritik, etc.).

Je nach Bedarf und Nachfrage biete ich sowohl geschlossene als auch offene Gruppen an.

In den geschlossenen Gruppen gibt es Themenschwerpunkte, welche wir in einer vorher festgelegten Anzahl an Gruppensitzungen abhandeln (z.B. Soziales Kompetenztraining, Skills-Training, störungsspezifische Gruppen zu Themen wie Depression, Angst, etc.).

In den offenen Gruppen richten sich die Themen nach den Anliegen und Bedürfnissen der GruppenteilnehmerInnen. Die Gruppe wird fortlaufend geführt, weshalb ein Einstieg jederzeit möglich ist.

Die Gruppensitzungen dauern zwischen 90 und 120 Minuten. Um ein produktives Arbeiten ermöglichen zu können arbeite ich mit Gruppengrößen von 6 bis 10 Personen.